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나이키 무릎 밴드 파텔라 보호대 사용후기 정식 명칭은 "나이키 프로 3.0 무릎 밴드 파텔라 보호대" 모델명은 DA6935-010 등산을 하면서 하산할 때 무릎 쪽에 통증이 느껴지는 경우가 좀 있어서.. 오래 써야하는 무릎인데, 보호대를 하면 좋다는 글이나 유튜브 영상을 보고 구매하게 됬다. 내 걸음걸이가 문제인건지.. 하산 후에 무릎 쪽에 무리가 간다는 생각이 몇번 들었고.. 앞으로 등산을 더 가면 갔지 안가진 않을듯 해서, 반신반의로 구매를 해두고선 한동안 또 등산을 안가서 집에 쳐박아두고 있었는데.. 최근에 북한산에 갈일이 생겨서 가방에 챙겨갔다가 사용하게 되서 간단히 후기를 남겨본다. 산에 오를 땐 사용하지 않았었는데, 올라갈때 였나본데.. 어디에 무릎 밑쪽을 부딪혔던 건지, 하산하려고 보니 한쪽 무릎 밑이 아픈것이다. 앞으로 내려갈길이.. 2022. 5. 22.
갤럭시 핏으로 클라이밍 운동 체크 원래 갤럭시핏은 수영 체크를 하려고 샀지만.. 어쩌다보니 수영장은 못가고 있고... 클라이밍 할때 체크할 수 있을까 했는데, 운동 목록에서 그나마 찾은 게 "안벽 등반"..;; 그래서 뭐가 어떻게 나오나 궁금해서 클라미잉할 때 켜고 사용해봄... 총 운동시간, 심박수, 칼로리 정도...? 클라이밍은 순간적으로 근력을 사용하고 중간에 쉬면서 하다보니 체크해보면, 심박수가 아주많이 올라가진 않는다. 의미있는 데이터라기 보다는 그냥 참고할 정도의 수준...? 운동 종목으로 필터링 해서, 한달에 얼마나 했는지 정도 추가로 체크할 수 있다. 녹색 점 사이즈가 큰건 시간길이에 따라서 달라지는 것으로 보인다. 가끔 운동을 다 했어도 종료를 안누르는 경우도 있고... 운동하고 나서 운동을 체크하기도 한다. 저기에 운동.. 2022. 5. 2.
기흥역 근처에 새로생긴 볼더메이트 클라이밍 일일 이용기 클라이밍 쌤이 새로생긴 암장을 알려주셔서.. 같은 클라이밍장 다니는 분들과 같이 일일이용 다녀왔다. 하루 이용요금은 2만원으로 다른 클라이밍장에 비해서 좀 저렴한(?) 편이다. 다른 곳은 하루 이용하는데 보통 25000원 정도였던 것 같다. 4.29에 오픈해서 아직 이틀밖에 안된 곳이라 시설이 깨끗하고 깔끔했다. 그런데, 암장 근처에 마트같은게 아예 없다. 진짜 아무것도 없음... 커피숍도 안보임..; 그래도 정수기는 있어서 물은 마실 수 있고... 간단한 음료 겉은 것도 판매하고 있다. 대부분 사람들이 외부에서 사온것 같은 테이크아웃용 커피를 가져와서 마시는 것 같았다. 뭔가 실내에서 마시고 싶다면 외부에서 가져가거나 암장에서 구매를 해야 하는것 같음. 음... 근데 운동하는 사진만 찍고 암장 실내 사.. 2022. 5. 2.
쿠팡에서 노트북 액정불량으로 환불 받음 최근에, 재택하면서 사용하던 데탑을 노트북으로 바꿀까 싶어서... 열심히 검색한 뒤에 쿠팡에서 할인을 하길래 질렀다. - 레노버 2022 YOGA Slim7 Carbon 14 모델.. 근데 노트북에 윈도우 설치하고 셋팅하다보니 계속 화면 액정에 검은 점들이 나왔다 없어졌다를 반복함... ㅠㅠ 레노버 노트북 A/S 후기가 하도 구려서, 뽑기가 잘되길 바랬는데... 액정 불량이 와버림.. 그래서 교환하려다가 쿠팡이 환불을 잘해줬던것 같던 기억이 나서.. 환불 신청을 해버렸따. 물건받아서 셋팅한건 25일(월) 이었고, 셋팅하다 26일(화) 액정확인하고 새벽에 반품신청을 했는데.. 반품회수의 경우 로켓배송같이 빨리 되진 않고 그 다음날 회수를 하러 온다. 그리고 물건 가져가서 검수를 한다고 하는데 얼마나 잘 하.. 2022. 4. 30.
남산 둘레길 지도 남산 둘레길을 많이 간건 아니고.. 2번 갔다. 매번 남산을 가면 N타워까지 올라갔다 내려오기만 했지 둘레길을 제대로 걸어본적이 없었는데, 작년에 한번 가봤는데 꽤 좋았어서... 올해 한번 더 가봤다. 근데 산은 넓은데 지도도 없이 그냥 발닿는대로 가다보니, 작년에 갔던 길로 다시가게 됨...;; 그래서 둘레길 지도를 좀 찾아봤는데, 이게 생각보다 또 선명하게 볼 수 있는 지도도 많지가 않네...;; 여튼 블로깅을 좀 해서 구해서 파일로 첨부해본다. 매번 북측순환로 위주로 돌았는데.. 다음엔 남측순환로 쪽으로 가봐야겠다.. 남산 둘레길은 경사도 많지 않고 북측 순환로의 경우 길도 넓어서 유모차 끌고오는 사람도 많다. 산책로로 완전 추천함... 2022. 4. 11.
오펀 블랙 (orphan Black) Netflix 드라마 요즘 보고 있는 드라마인데,,, 졸잼일세... 복제된 인간이 주인공이고... 근데 복제된 인간이 엄청 많다... 고로 한명이 연기하는 인물 수가 엄청 많다는 이야기...;; 복제된 인간이, 자기와 비슷한 클론을 만나게 되면서 발생하는 이야기.... OMG... ㅋ 근데 드라마를 보다보면, 다 다른사람이 연기하고 있다고 막 믿고싶어짐... ㅋ 단점은 시즌5 까지라 다보는데 부담스럽다.... 한시즌에 에피소드 10개,, 에피소드당 50분 정도... 하악..... 근데 넷플릭스에서 3월 30일에 내려간다고 하니 이거 원 데드라인까지..... 이 드라마 나온지 꽤 오래됬는데 왜 이제 알았지.... ㅋ 2022. 3. 14.
드라마 젠틀맨 잭 (Gentleman Jack) 시즌2 티저영상 & 4월 방송 예정? She's determined. She's bold. She's back. Sally Wainwright's (@spiceyw) #GentlemanJack will return for a second series, starring Suranne Jones, @RundleSophie and @WhelanGemma. https://t.co/ZTg28xVwlg pic.twitter.com/7figdYxRWi — BBC One (@BBCOne) May 23, 2019 She’s back… 🎩⁣ ⁣ Brand new #GentlemanJack, coming this Spring to @BBCiPlayer (in the UK) and @hbomax⁣. pic.twitter.com/Fq1Kwp3EqJ — Lookou.. 2022. 3. 6.
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