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성남종합운동장 수영장 평일저녁 7시 자유수영 금요일에 기억이 안나는데... 아침수영을 안갔다. 대신 회사에서 간만에 일찍 퇴근을 하고 좀 쉬다가 7시 자유수영을 갔다. 평일 저녁시간대는 진짜 진짜 오랫만에 갔는데.. 저녁 7시 타임도 사람은 많았다. 평일엔 아침 7시에 주로 자수를 갔는데, 저녁 7시도 사람은 비슷했던 것 같다. 상급 레인에 보통 6-7명 정도..??? 하지만 상급 레인에 항상 천천~히 도시는 어머님들이나 열심히 손발은 움직이나 속도는 느린 분들이 있기 마련.. 그냥 잘 모르고 깊게 생각하지 않고.. 왠지 저녁에 수영하면 수질이 안좋을 것 같은..? 하루종일 사람들이 수영한 뒤에 하니깐.. 왠지 그럴 것 같다는 생각을... 나만 하나...??? ㅋㅋ 그래도 여긴 성남에서 운영하는 풀이라 그런지 아침이나 저녁이나 수질은 비슷한 것 같.. 2022. 7. 19.
엔진 떨림으로 포르테 점화플러그+코일 셋트 교체 오전에 수영장까진 잘 갔는데, 수영끝나고 지하주차장에서 시동을 걸자마자 갑자기 차 전체가 떨리기 시작했다. 특히 떨림이 엉덩이쪽으로 강하게 느껴져서 이게 뭔일인가 싶었음...; 그래서 시동을 껐다 켜다를 몇번 하는데.. 떨림이 없어지질 않는거다. 무슨 곧 엔진이 폭파될것 처럼...엔진룸쪽에서 부터 시작된 엄청난 떨림이 차 전체를 흔들었다. 지하 주차장에서 천천히 지상으로 올라와서 한번더 체크했는데 차체 떨림이 없어지질 않더라. 검색해보니 기아 서비스센터가 9시부터 영업이라 회사는 나중에 가기로 하고 집근처 센터로 비상깜박이 키고 저속으로 갔다. 엑셀을 밟아도 속도도 안올라가고... 이동하면서도 엔진 떨림은 없어지지 않았다. 근데 내리막길에선 엔진이 힘을 안써도 되서 그런지 괜찮고..오르막길에선 곧 차가 .. 2022. 7. 14.
수영을 자주한다면 습식 타올 (습식수건) 을 추천 수영을 다닐 때 불편한 것 중의 하나가 수건이다. 일반 수건을 갖고다니면 젖은 수건을 가방에 계속 넣고 다녀야 하고, 이 수건을 수영다녀와서 매번 빨아야 한다. 하지만 습식 타올이라면 타올을 매일 안빨아도 됨... 애는 습한 상태로 보관하는 타입이기 때문. 하지만 그냥 말리면 엄청 빳빳하게 마르기도 함.. 젖은상태로 보관, 재사용이 가능하고 원한다면 말렸다 쓸수 있긴 하나 마르면 엄청 빳빳해지기 때문에 접히지 않게 된다..;; 물에 적시면 다시 부드러워지지만... 그리고 물 흡수력이 킹왕짱. 그리고 짜는 것도 쉬워서 일반 수건대비 짜는데 들이는 힘에 비해 엄청 물 제거가 잘된다. 그래서 수영복을 탈수기에 돌리지 않아도 이 습식타올로 한번 살짝 짜는식으로만 해줘도 탈수기에 돌린거랑 비슷해짐. 그래서 일반수.. 2022. 7. 13.
간만에 탄천수영장 50m풀 자유수영 11시 (22.7.9 토요일) 성남 수영장들 운영이 코로나 이전 수준으로 정상화된 이후에 처음 가봤다. 계속 성남종합운동장 쪽으로만 다니다가.. 오늘은 오랫만에 탄천으로 가봄.. 역시 이용하는 사람들이 많다보니.. 여긴 수영복/운동용품 매장도 모두 정상운영 하고 있었다. 성남종합운동장은 내가 오전 7시에 가다보니 매번 용품점이 영업을 안하고 있었는데.. 주말에 갔을때도 한번도 영업하는 걸 못봤는데, 탄천은 2군데나 정상영업중이었다. 그리고 이마트편이점이나 구내식당 같은 곳도 모두 정상운영 하고 있었다. 주차장 등록은 아직 전산화가 안되있어서, 수영장 입구에서 수기로 번호를 작성해야 하지만.. 뭐 불편하진 않다. 오랫만에 가서.. 왜 내가 성남종합운동장쪽으로 다니는지 다시 기억이 되살아남... ㅋ 탈의실에 헤어드라이기가 공짜가 아님.... 2022. 7. 11.
스트라바 수영 기록이 삼성 헬스 보다 낫네 갤럭시핏2으로 수영기록을 하고 있는데, 이 기록이 삼성헬스랑 스트라바에 자동으로 연동이 된다. 그런데, 삼성헬스에서 보여주는 정보가 좀 없어서... 스트라바에 연동되서 보여지는 기록으로 확인하는게 더 좋은 것 같다. 스트라바 활동에서 기본적으로 보여주는 데이터는 거리, 시간, 페이스, 심박수 정도이다. 추가로 아래와 같이 페이스와 심박수 그래프도 볼 수 있는데, 한번 편도로 갈 때의 100미터 기준의 시간값 그래프를 볼 수 있다. 운동 분석 데이터는 중간에 내가 얼마나 쉬었는지를 같이 볼 수 있다. 아래 작대기 그래프가 붙어 있는 경우는 안쉬고 뺑뺑이를 돌았을 때이다. 중간에 가로로 긴 그래프는 쉬는 구간이다. 추가로 통계를 보면, 한달간 운동한 날짜를 볼 수 있는데.. 이건 삼성헬스에도 볼 수 있지만 .. 2022. 7. 2.
분당 율동공원 집에서 가까워서 자주 가는 곳인데... 자주 가다 보니 그만큼 사진은 잘 안찍게 되는 것 같은데.. 그래도 분당에 오래 살다 보니 그동안 찍은 사진들이 좀 있길래 모아봤다. 영화 시월애에서 이정재가 산책하던 곳. 드라마 베토벤 바이러스에 자주 등장하던 곳. 무한도전 멤버들이 번지 점프를 뛰러 왔던 곳. 방송에도 참 많이 등장 했는데.. 중앙공원보다 더 좋아하는 곳이다. 이렇게 사진을 모아보니.. 생각보단 사진이 적은 것 같기도 하고... 갈때마다 자주 사진을 찍어봐야 겠다. ㅎㅎ 2022. 7. 2.
밤 마실 - 반포한강공원 퇴근 후 저녁을 먹다가 반포에 무지개분수 보러갈까? 해서 급 밤마실을 가게 되었다. 50분 정도 차로 달려서 반포에 8시 45분 쯤 도착했는데.. 뭔가 이상했다. 분수쇼는 30분마다 20분동안 하는 것으로 알고 있어서.. 원래 도착한 시간에 분수쇼를 하고 있어야 했는데 안하는거다. 9시엔 하지 않을까? 싶어서 분수쇼를 보기좋은 장소로 이동을 했는데 돗자리 깔고 엄청 많은 사람들이 앉아 있는 것이다.그래! 이정도 사람이면 오늘 분수쇼를 하나보다. 했지만 시간이 지나도 분수쇼는 시작하지 않았다. ㅠㅠ 아마도 어제까지 비가 너무 많이와서 분수쇼가 취소된게 아닐까 싶었지만, 아쉬운건 어쩔 수 없넹... 뭐 나는 예전에 몇번 보긴 했었지만.. 최근에 분수쇼가 과거보다 좀 더 업그레이드가 된 것 같아 보고싶었는데... 2022. 7. 2.
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