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청계산 원터골 - 진달래능선 - 매봉 - 마당바위 - 윈터골 복귀 (6.26km) 중간중간 길 알림판이 있긴 한데, 찍어두고 원하는 코스로 가기 위해 참고했다. 은근 갈림길이 많아. 예전에 한번 엄한 곳으로 하산했다가 4키로나 더 걸어서 이동했어야 해서.. 오늘은 헤메지 않으려고 잘 보면서 내려옴... 오랫만에 청계산에 올랐는데.. 봄이고, 벚꽃도 진 뒤라.. 진달래가 피었을 듯 해서, 진달래 능선으로 길을 잡았다. 등산로 양 옆으로 진달래가 피었다. 올라가는 길이 이쁘다. 근데 진달래도 빨리 피었던 건지, 이미 바닥에 떨어진 꽃들이 많았다. 매봉에서 조금 내려온 매바위에서 잠실 방향 사진좀 찍고.. 원점회귀 했으나, 내려올 땐 다른코스로 내려오려고 해서.. 마당바위 길을 찾아서 내려왔다. 2023. 4. 8.
2023 서울자전거대행진 개최 소식 & 참가 정보 (2023.5.21 일요일) 작년에 로드를 산 이후, 너튜브에서 자전거대행진 영상을 보고 아쉬워 했었는데, 올해 행사를 개최한다고 한다. 낼 오전부터 접수 시작이라니... 올해 신청해봐야지..~ https://seoulbikefest.com/ 참가신청하러 가기 참가 접수 : 2023년 4월 6일 오전 10시 ~ 선착순 마감 일시 자전거 퍼레이드 : 2023년 5월 21일(일) 오전 8시 출발 프리 라이딩 : 2023년 5월 21일(일) 오후 1시부터 오후 4시까지 자유롭게 도착 참가 종목 자전거 퍼레이드 : 6,000명(선착순 마감) 전체 코스 : 광화문 광장(출발) ~ 강변북로 ~ 월드컵공원 평화광장(도착) (21km 코스) 참가 자격 : 12세 이상(2011년생까지 참가 가능)와 80세 미만(1942년 이후 출생자) 참가비 : .. 2023. 4. 5.
부모님 실비보험 가입 후, 실제 수령액 계산해봤음 (22년 1년치) 지금 다니는 회사에선 부모님 실비보험 가입을 무료로 해줘서.. 실비보험 혜택을 받고 있는데 실제 얼마나 혜택을 받았는지 작년 1년치 계산을 좀 해봤다. 엄마, 아빠 둘 다 가입되어 있지만.. 엄마 몸이 안좋아서 병원을 자주 가는 관계로 엄마 기준으로 정리함. 엄마의 경우, 연세가 60대 후반이며 대략 아래의 이유들로 병원을 방문하셨는데, 류마티스 환자라 주기적으로 병원에서 검사를 받으러 병원 방문 백내장 수술을 받았어서 가끔 안과에 가서 정기검진을 받으심 허리가 안좋아서 아플 때 정형외과에 가서 신경주사 맞고 오심 무지외반증이 있어 발이 아플 땐 역시 정형외과에 가서 주사를 맞거나 약처방을 받아오심 감기 기운이 있는 경우 이빈인후과를 종종 방문하심 계산을 해보니 22년 1년간 총 수령액이 76만원 정도 .. 2023. 4. 5.
태국 연예인 Engfa Waraha (잉파 와라하) 이 여인네는 내 호기심때문에 알게되었는데, 성형미인 같이 생긴 이 여인네가 왜 인기가 있는지 궁금해서 찾아보다가.. 매력을 발견하게 됨.. ㅋ 잉파 와라하, (기사에선 엥파라고 써있는데.. 잉파라고 말하더라) 이여자 엄청난 끼를 갖고있다.. 미인대회 참가 짤을 보면, 끼가 장난 아님. 춤도 잘추고, 얼굴도 잘 쓰고 표정도 좋다. Miss Grand Thailand 2022, 미스 그랜드 타일랜드 우승자이면서... 모델이면서 가수이고 배우라고 함. 아버지가 키보디스트, 어머니가 태국 컨트리 가수라고 함.. 그래서 태국 전통 노래 같은걸 부르는 영상이 많다. 귀염성 있게 생겼는데, 또 섹시한 포즈도 잘 취하고.. 아무리 봐도 성형미인이라.. 구글링을 좀 했더니 한국 성형외과에서 비포 에프터 사진을 걸어둔 걸.. 2023. 4. 5.
코닥(Kodak) 제품 할인받는 법 - 출석체크 활용 언제부터인가 코닥에서 어패럴을 출시해서, 요즘 많이들 입고 있다. 나도 여름에 입는 반바지를 하나 샀다가 편해서 다른색도 사서 입고 있는데.. 문제는 이 코닥 제품 가격이 만만치 않다는 것이다. 이럴 때, 할인받아 살 수 있는 방법을 추천... 코닥 홈페이지에서 출첵 이벤트를 하는데, 매일 500원씩 적립이 가능하다. 보통 출석체크 이벤트를 하면 1원~10원 정도만 주는데 반해, 코닥은 500원이나 준다... ㅋ 게다가 7일간 연속 출첵 하면 1000원을 줌.. 이걸 모아놨다가 코닥 제품 구매할 때 적립금으로 사용하면 개꿀. 코닥 출석체크 하러가기 최근에 구매한 내역인데,, 총 주문금액의 50%를 적립금으로 사용이 가능하다. 전체 결제액이 58900원인데 29450원에 결제... 다만, 적립금을 쓸 수 .. 2023. 4. 2.
갤럭시워치5 수영 트래킹 화면 스크린샷 갤럭시워치5를 차고서 수영을 할 땐, 워터락 모드로 들어가기 때문에 스크린샷을 찍을 생각을 안하다가.. 요전에 수영장 갔을 때 생각나서 찍어봤더니 잘찍힌다...;; 게다가 아무 생각없이 물속에서도 스샷 찍었는데 잘됨... 화면 중앙에 실제 수영할 때 소요된 총 시간값이 나오고 그 밑에 누적 거리 / 평균 100미터 소요시간 / 누적 소모 칼로리 순서로 데이터가 그때그때 갱신되서 나온다. 위 데이터는 수영이 끝난 뒤에, 휴대폰에 삼성헬스랑 연동이 된 이후에 폰에서도 확인이 가능하다. 수영모드 셋팅 값에서 몇구간마다 알림을 받을 지 선택할 수 있는데, 나는 2구간으로 셋팅해두고 쓰는 편이다. 그 외에 목표량이나 음성가이드도 설정이 가능한데.. 수영 음성가이드가 뭐지..? 안써봤는데 갑자기 궁금해지네... 워.. 2023. 3. 11.
한라산 영실-윗세오름-남벽-어리목 코스, 주차정보 (왕복 5시간 50분) 22년 3월 3일 오랫만에 한라산 윗세오름을 다녀왔다. 그리고 남벽쪽까지 다녀옴.. 06시 40분 에 영실 오백장군과 까마귀 주차장에서 출발해서 12시 28분에 어리목 입구로 내려옴. 5시간 50분 정도 걸림. 예전에 윗세오름 원점회귀로 다녀왔었는데.. 이번엔 영실로 올라가서 어리목으로 내려왔다. 이번에 다녀온 뒤에 코스 지형도를 살펴봤는데.. 어리목 코스가 상대적으로 길다랗게 뻗어있구나... ㅋ 아래 조금 설명을 추가한 코스이미지인데... 오른쪽이 영실코스이고 왼쪽이 어리목 코스이다. 영실코스 중간에 병풍바위 구간이 있는데, 이 구간 때문에 경치는 영실코스가 훠~얼씬 더 좋다고 하는 편이다. 병풍바위가 보이는 구간에서부터 윗세오름 거의 다가서까지 날씨가 좋으면 바다까지 훤히 보이는 경치 덕분에 오르고 내려올 때 탁 트이.. 2023. 3. 6.
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