클라이밍 테이핑 방법

클라이밍 테이핑 영상을 찍어서 유튜브에 올렸던 게 생각나서 가져와봄..

맨손으로 홀드를 잡게되면, 생각보다 많이 손이 아픕니다. 홀드가 맨들맨들 하지 않고, 돌 같이 오돌토돌하게 되어있기 때문에 맨손으로 잡아서 매달리게 되면 손이 아파서 오래 매달릴 수가 없어요. 

그리고 그런 상태로 운동을 무리하게 하게 되면, 손에 물집이 생기게 되고,
또 더 심하게 무리하면 물집이 생긴 부분이 찢어지기도 합니다. 굳은살이 생기기도 하구요.. 

그런 아픔을 방지하고 굳은살 방지도 하고 안전하게 클라이밍을 하기 위해 테이핑을 하게 됩니다. 

위 영상 재생시에 '자막'을 활성화 해주세요

 

물론 클라이밍을 계속 하게되면 테이프 없이도 조금씩 연습을 하게 되기도 하고,
그런 게 쌓이면 맨손으로도 클라이밍을 해도 무리가 없는 상태가 되기도 합니다.

하지만 그렇게 되기까진 시간이 좀 걸리기 때문에, 테이핑을 권합니다. 

물론 초크를 사용하는 방법도 있지만, 초크는 손에 땀이나면 금방 지워지기도 하고 지속력이 약하고.. 
가루초크는 공기중에 날리기도 해서 여러 사람이 같이 운동하는 실내암장에선 좋은 방법은 아닐 수 있습니다. 
제가 다니는 암장은 그래서 액상초크만 쓰고 있어요. 

테이핑에 쓰이는 테이프는 인터넷에 검색해보면 주짓수 같은 운동을 할때도 비슷하게 사용하게 되는 것 같습니다. 

제가 쓰는 테이프는 조나스 테이프이고, 다른 테이프는 거의 안써봐서 장단점을 말하긴 뭐한데, 
인터넷 쇼핑몰의 후기들은 좋은 듯.. 

근데 다른 테이프가 어떤지 모르겠지만, 조나스도 테이프 잔여물이 좀 남기도 하고 그렇습니다.. ㅎㅎ '

 

클라이밍 할 때 테이프, 초크 사용 (굳은살 방지)