스트로크1 수영에서 SWOLF 값의 의미 SWOLF는 수영에서 효율성을 측정하는 지표로, "Swimming"과 "Golf"의 합성어를 말한다. 이 지표는 수영하는 데 걸린 시간과 스트로크 횟수를 합산하여 계산합니다. 즉, SWOLF 점수는 특정 거리를 수영하는 데 걸린 시간(초)과 해당 거리를 수영하는 동안 사용한 스트로크 횟수를 더한 값입니다.SWOLF 계산 예시예를 들어, 25미터를 30초에 수영하고 20번의 스트로크를 사용했다면SWOLF = 30(초) + 20(스트로크) = 5050미터를 수영하는 데 60초가 걸렸고, 40번의 스트로크를 사용했다면SWOLF = 60(초) + 40(스트로크) = 100좋은 SWOLF 값 (25미터 기준)SWOLF 값은 개인의 수영 능력과 체력 수준에 따라 달라질 수 있으며, 절대적인 좋은 SWOLF 값은 존.. 2024. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
