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갤럭시워치5 수영 트래킹 화면 스크린샷 갤럭시워치5를 차고서 수영을 할 땐, 워터락 모드로 들어가기 때문에 스크린샷을 찍을 생각을 안하다가.. 요전에 수영장 갔을 때 생각나서 찍어봤더니 잘찍힌다...;; 게다가 아무 생각없이 물속에서도 스샷 찍었는데 잘됨... 화면 중앙에 실제 수영할 때 소요된 총 시간값이 나오고 그 밑에 누적 거리 / 평균 100미터 소요시간 / 누적 소모 칼로리 순서로 데이터가 그때그때 갱신되서 나온다. 위 데이터는 수영이 끝난 뒤에, 휴대폰에 삼성헬스랑 연동이 된 이후에 폰에서도 확인이 가능하다. 수영모드 셋팅 값에서 몇구간마다 알림을 받을 지 선택할 수 있는데, 나는 2구간으로 셋팅해두고 쓰는 편이다. 그 외에 목표량이나 음성가이드도 설정이 가능한데.. 수영 음성가이드가 뭐지..? 안써봤는데 갑자기 궁금해지네... 워.. 2023. 3. 11.
한라산 영실-윗세오름-남벽-어리목 코스, 주차정보 (왕복 5시간 50분) 22년 3월 3일 오랫만에 한라산 윗세오름을 다녀왔다. 그리고 남벽쪽까지 다녀옴.. 06시 40분 에 영실 오백장군과 까마귀 주차장에서 출발해서 12시 28분에 어리목 입구로 내려옴. 5시간 50분 정도 걸림. 예전에 윗세오름 원점회귀로 다녀왔었는데.. 이번엔 영실로 올라가서 어리목으로 내려왔다. 이번에 다녀온 뒤에 코스 지형도를 살펴봤는데.. 어리목 코스가 상대적으로 길다랗게 뻗어있구나... ㅋ 아래 조금 설명을 추가한 코스이미지인데... 오른쪽이 영실코스이고 왼쪽이 어리목 코스이다. 영실코스 중간에 병풍바위 구간이 있는데, 이 구간 때문에 경치는 영실코스가 훠~얼씬 더 좋다고 하는 편이다. 병풍바위가 보이는 구간에서부터 윗세오름 거의 다가서까지 날씨가 좋으면 바다까지 훤히 보이는 경치 덕분에 오르고 내려올 때 탁 트이.. 2023. 3. 6.
대상포진 백신 뉴스기사 보다가... 대상포진 관련 스크랩 해두면 좋을 듯 해서 가져옴.. https://n.news.naver.com/mnews/article/366/0000881472 ‘마동석 대상포진 광고’ GSK가 했는데 매출은 SK바이오가 늘어 재주는 GSK가 넘고, 돈은 SK바이오가 챙겨 ‘예방률 90%’ 싱그릭시 출시 첫 달 2021도스 작년 4분기 판매실적 시장점유율 사상최대 광고보고 왔다가 비싼가격에 국산백신 접종 재주는 곰이 넘고 돈 n.news.naver.com 대상포진이란? 수두 바이러스가 몸 속에 잠복해 있다가, 면역력이 떨어지면 활성화되면서 나타나는 질환. 피부에 붉은 반점이 생겨 피부 질환으로 오해하기 쉽지만, 일상생활이 힘들 정도의 극심한 신경통을 동반한 고통스러운 질병이다. 면역력이 떨어지.. 2023. 3. 1.
오랫만에 제주도 삼일절 뒤로 창립기념일이 붙은 김에, 하루 휴가 더 냈다. 어느정도 팀도 정리도 되고... 안바쁘진 않지만 그래도 정신없지는 않기도 하고.. 좀 쉬어야 겠어서... 다행히 친구도 일정이 맞아서 같이 쉬게 됨. 간만에 갤S23폰도 새로 샀으니... 제주도 가서 사진 많이 찍어봐야지.. ㅋㅋ 숙소는 2일은 소노캄 제주로 예약하고.. 하루는 파르나스 제주로 예약 파르나스 제주는 원래 회사 제휴호텔이라 제휴직원할인으로 예매하려고 했는데... 알아보다 보니 네이버에서 예약하게 되었음.... 이건 나중에 좀 정리해서 올려봐야지.. 렌트는 친구가 예약해서.. 어딘지 잘 모르겠고... ㅋㅋ 코로나 이후로 비행기 탄적이 없는데.. 그래도 좋네.. 코로나 중에 이직하느라 이전회사 리프레시 휴가 다 날라가고... 중간에 쉬.. 2023. 3. 1.
성남종합스포츠센터 수영장 2023년 3월 운영 재개 그동안 성남 종합운동장 내 스포츠센터 수영장이 천장공사 때문에 작년 12월부터 휴관이었는데... 3월부터 재개한다고 한다. 천장에서 비가 샜나.... 지은지 얼마 안된 건물인데.... -0-;; 탄천수영장이 3월부터 휴관이라 재개시점을 3월에 맞춘건가...;; 여튼 다행이네.. 탄천 휴관하면 성남으로 가면 될테니.... 악... ㅋㅋ 2023.02.11 - 성남 탄천 종합운동장 - 50M 수영장 임시휴장 소식 (23년 3월~5월) 성남 탄천 종합운동장 - 50M 수영장 임시휴장 소식 (23년 3월~5월) 성남 야탑의 탄천 종합운동장의 50미터 풀이 임시 휴관을 한다고 한다... ㅠㅠ 무료 3월부터 5월까지 2개월간이나.... 25미터 풀은 그대로 운영한다고 한다지만... 25미터 풀은 작은디요...;;;.. 2023. 2. 25.
2023년 공통주택(아파트) 층간 소음에 대한 규칙/법률 정리 요즘 아파트 층간소음 때문에, 얼굴 붉히거나 살인사건 까지 발생하는 터에... 스트레스가 이만저만이 아닌 집들이 많은 것 같다. 우리집도 조카들이 놀러왔을 때 밑에집에서 시끄럽다고 올라와서 한바탕 했었는데... 생각나서 좀 찾아본 내용 정리해둔다. 국토교통부에서 정하는 에 따르면 제2조(층간소음의 범위) 공동주택 층간소음의 범위는 입주자 또는 사용자의 활동으로 인하여 발생하는 소음으로서 다른 입주자 또는 사용자에게 피해를 주는 다음 각 호의 소음으로 한다. 다만, 욕실, 화장실 및 다용도실 등에서 급수ㆍ배수로 인하여 발생하는 소음은 제외한다. 1. 직접충격 소음: 뛰거나 걷는 동작 등으로 인하여 발생하는 소음 2. 공기전달 소음: 텔레비전, 음향기기 등의 사용으로 인하여 발생하는 소음 층간소음의 기준에 .. 2023. 2. 25.
2023년 층간소음 기준 강화 소식 아파트에 붙어있는 층간소음 기준이 강화된다는 벽보... 2023년 공통주택(아파트) 층간 소음에 대한 규칙/법률 정리 요즘 아파트 층간소음 때문에, 얼굴 붉히거나 살인사건 까지 발생하는 터에... 스트레스가 이만저만이 아닌 집들이 많은 것 같다. 우리집도 조카들이 놀러왔을 때 밑에집에서 시끄럽다고 올라와 sshong.kr 2023. 2. 25.
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