허리 회복 체크

지난 12월에 허리디스크 찢어진 이후 운동은 빠이~ 하고 살았는데...

허리가 좀 괜찮아진 것 같아서 조금씩 운동을 다시 해봤다. 

1. 곱창 사러 나가면서, 로드자전거 살짝 타봤는데... 너무 쪼금 탄건가... 일다 허리는 괜찮다. 
2. 수영장 가서 자유형이랑 접영 드릴 해봤는데, 허리 괜찮다.
3. 클라이밍장 가서 볼더링 벽좀 매달려 놨는데, 허리 괜찮다. 

우선, 내가 하던 주요 운동들은 다시 해도 될 것 같다는 셀프체크 완료. 

올해는 새로운 걸 하나 배워볼까 싶은 생각이 들어... 집에오기 전에 골프연습장들 돌면서 가격좀 알아봤는데..
괜찮다는 생각이 드는곳이 역시나 가격도 제일 비싸구만... ;;;

스크린골프 시설이 괜찮아보이는 곳에서 강습을 받아볼까 싶어서 동네 5곳 정도..? 발품을 팔았는데...
이것도 겨울에 돌아다니려니 피곤하구만.... ㅋ