스마트워치수면1 갤럭시핏2 수면 체크 결과 갤럭시핏2를 사고나서 수면체크를 계속 해봤다. 잠을 잘 못자는 편은 아닌데, 내가 얼마나 질좋은 잠을 자고 있는지 좀 궁금했다. 삼성 커뮤니티에 올라온 수면체크 원리에 대한 삼성헬스의 답변을 가져와봤다. 잘 안움직이고 있을때 딥슬립을 한다고 체크하는 듯... 그리고 그럴 때 심박수가 많이 떨어지는 것 같다. 여튼.. 체크해서 보다보변.. 매번 비슷한 수면을 하지는 않는 거 같다. 당연하겠지만...;; 하지만 공통적으로 잠이 들자마자 보통 깊은 수면에 진입하는 경우가 많다. 깊은 수면시간을 늘리려면 일찍 잠을 자라는거 같은데.. 그게 실제로도 영향을 줄 수 있을 것 같다. 그리고 요즘엔 꿈꾸는 경우가 별로 없는데.. 그래서 램수면 시간이 별로 많지 않은데 영향을 주는거 같기도 하고.. 어쨌거나 난 밤에 좀.. 2022. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
