자전거 페달링 시에 쓰이는 근육

출처 : http://www.carlingfordactivehealth.com.au/news/what-muscles-do-the-work-during-a-pedal-stroke/

 

출처 : https://tanita.eu/blog/muscles-used-in-cycling

사이클링에 사용되는 주요 근육 그룹

• 대둔근 (Glutes)
• 햄스트링 근육 (Hamstring)
• 대퇴사두근 (Quardricep)
• 종아리 근육 (Calf)  
• 정강이 근육 (Shin)