moov now 데이터 읽는법

무브나우 (moov now) 를 구입해서 수영 기록을 재봤는데,,

데이터가 온통 영어로 나오니, 이게 대체 멀 말하는건지를 알아야 해서 찾아보게 되었다.

(참고로 한 사이트들은 아래 기재해둠)

laps : 25미터든 50미터든, 한번 가는걸 laps 라고 함

total laps : 내가 얼마나 왔다갔다 했는지 보여주는 횟수 (편도)

-> 81 laps 니깐 40바퀴 반 돌았다는 이야기임

time : 총 측정 시간이다.

수영만 한 시간은 따로 볼 수 있고, 수영 중간에 쉬는시간들 까지 모두 포함한 시간임

distance : 총 수영 거리

Stroke : 한 손이 물 밖으로 나와 리커버리 동작을 마치고 물속으로 들어가 물을 당긴 후 다시 물 밖으로 나오기 직전까지의 동작

DPS = Distance Per Stroke : 한번의 스트로크로 몸이 움직인 거리

Stroke Rate : 한번의 스크로크를 하는데 걸리는 시간 (moov now 에선 초단위)

SWOLF = SWim gOLF = GOLFing 이라고도 함

: 스트로크 횟수 + 시간

수영의 효율성을 측정할 수 있는 간접적인 수치.
숫자가 낮을 수록 더 효율적인 수치라고 할 수 있음.

50m 에서 측정하는걸 추천. (25m의 경우 손실구간(벽차기)이 발생하기 때문)
개인의 데이터만 비교하는 것을 추천. (타인의 데이터와의 비교는 크게 의미가 없음)

ideal range : 이상적인 수치의 범위

참고