요즘 코청소를 열심히 하는 중

최근에 감기에 걸려서 콧물이 나오는데,, 코청소를 시작했다. 

코청소기를 사면서 식염수를 샀었는데, 사고보니 방부제가 들어간 식염수..;;;; 

이것도 제대로 알아보고 사야 하는 거였다니..;; 

최근에 감기 때문에, 목 가글용으로 소금물을 만들었다가 이걸로 코청소도 하면 되겠다 싶어서 해봤는데,,

이거 생각보다 괜찮네,, 집에서 그냥 소금으로 소금물을 만들어서 하는게 돈도 절약되고 생각보다 농도맞추는것도 어렵지 않고..

콧속이 뻥 뚤리면서 코 안이 상쾌해 진다. 

코를 휴지로 풀다 보면 코주변도 다 헐고 아프고.. 휴지도 낭비되고 안좋은데,

코청소를 하면 콧물도 한번에 빼주기 좋고, 코가 헐지도 않고 좋은 듯... 

자기전에 한번만 하고 있는데, 집에 있을 땐 여러번 해줘도 좋을듯...

찾아보니 하루에 2-3번 해주면 좋다고 하는데, 내경험으론 자기전에 한번만 해주어도 충분한 것 같다. 

물론 감기약의 효과도 있을 테지만,, 

코청소의 장점 중엔, 알러지비염에도 좋다고 하는데,, 코가 건강하지 않은 나에게 집에서 할 수 있는 좋은 처방 중 하나인 듯..

감기가 다 낫더라도,, 종종 코청소를 해줘야 겠다는 생각..